习近平总书记强调，“孩子们不应追求体型肥胖，而是要体格健壮、运动能力强。”他同时指出，“家庭、学校和社会各界都应为少年儿童增强体质创造条件。”

在“六一”国际儿童节来临之际，本版策划关注儿童运动领域的新趋势和新方法，旨在让孩子们重拾运动的乐趣。

选择体育培训班成为许多家庭的普遍做法

浩浩上小学一年级后，在小区里很难再找到同龄玩伴，大多是年幼的幼儿或锻炼的老年人。原来，小区里的同龄孩子大多被送去校外机构进行专项运动训练，如足球、篮球、游泳、跆拳道等。为了避免孩子沉迷电子产品，浩浩的妈妈为他报了跑步和跳绳班，以提高体测成绩。

这种现象并非个例。记者在北京、上海、长沙、广州等地的十余个家庭进行随机调查发现，为孩子报名专业运动技能培训班已成为许多家庭的普遍选择。部分家长认为，机构的训练更专业、更省心，能够确保孩子“至少能出出汗”。

另一些家长则面临运动场地不足的问题。家住北京朝阳区六里屯街道的李女士表示：“我们小区绿化面积不少，但适合孩子玩耍的空地却很少。”小区里有几个同龄孩子喜欢打篮球，虽然在一个闲置角落安装了篮球架，却因噪音扰民被拆除，孩子们的兴趣也随之中断。

长沙开福区福城路的程程妈妈也有同感。她给孩子报了跆拳道班，但孩子并不情愿上课。有一次上课途中遇到两个小伙伴，程程便坚决不去上课，而是和朋友们在小区疯玩到天黑。家长们交流时感叹，如果小区内有地方可以一起跑跳，何必舍近求全地去机构学习。然而，家长陪伴时间有限，孩子们很难有机会聚在一起。

场地、玩伴和时间的缺乏，使得与同龄人自由玩耍、快乐运动对孩子们来说似乎成了一种“奢侈”。

经典游戏和自主选择的运动更能激发孩子兴趣

送孩子参加体育培训班的孩子们，是否都能长期坚持下去？

广州白云区同和街道的泽楷妈妈分享道：“我曾为大儿子报名足球、篮球、游泳、棒球等课程，但最终都没能坚持下来。”不过，她欣慰的是，小女儿没有报任何体育培训班，而是参加了学校的田径队，每周进行一小时的跑步训练，并且坚持得很好。

上海的硕硕小学学过足球、篮球，初中学习羽毛球，每个项目都坚持了三年以上。硕硕妈妈表示：“如果仅仅是家长的要求，孩子很难坚持。”

上海体育大学教授李有强指出，许多家长存在焦虑情绪，在未充分考虑孩子是否适合、是否感兴趣的情况下，就将他们送往运动俱乐部进行训练。俱乐部通常采用针对专业运动员的竞技训练模式来训练普通孩子，这很容易消磨掉孩子的运动兴趣。此外，每周一两次的训练频率难以积累技能，枯燥的重复训练也可能让孩子感到乏味。

国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方强调，“健康第一”的理念不应仅仅停留在口号上，而应体现在日常实践中。学校和家长都应摒弃应试教育的思维，尊重孩子的自主选择，利用校内外的碎片化时间，开展多样化的运动项目，让运动真正融入孩子们的日常生活。

一些传统的体育小游戏也是不错的选择。徐建方介绍，扔沙包游戏要求投掷者和躲避者快速反应、灵活躲闪，能锻炼反应速度和手眼协调能力；踢毽子则需要全神贯注并随时准备接毽，能有效培养专注力、平衡协调能力以及下肢力量；多人游戏则需要协商规则、轮流参与，是很好的社交启蒙。

目前，各地开展的传统体育和亲子游戏活动日益增多。在“六一”国际儿童节前夕，北京中学商务区实验小学操场上举办了一场趣味运动会，吸引了30组家庭参与。9岁的豆豆在“沙包大战”中玩得满头大汗，大呼过瘾。长沙高新区虹桥小学也已连续多年举办“爸爸篮球赛”、“妈妈跳绳赛”，营造了良好的亲子运动氛围。

家长应放下焦虑，社会需拓展儿童运动场景

家长应该如何帮助孩子选择运动项目？

徐建方建议，父母应成为孩子的“玩伴”，在互动中更好地理解孩子的情绪。家庭是儿童参与体育运动的起点，家人共同运动、设定共同目标，能够增强孩子的归属感和团队意识，营造温馨和谐的家庭氛围。

湖州师范学院教师徐勤萍提出，9岁前的孩子，主要应以培养兴趣为主，选择何种运动并不关键。可以多让孩子体验不同的运动，从中挑选出适合且孩子喜欢的项目。“有些孩子上肢力量较弱，但家长却让他学空手道。本意是想增强其上肢力量，但孩子可能因训练屡屡受挫而失去兴趣。”徐勤萍补充说，9岁之后，如果孩子找到了感兴趣的运动，家长可以协助寻找合适的教练和培训机构，进行专业化训练。

北京金野活力体育发展有限公司负责人高鑫萌表示，高水平的专业校外培训能够提供科学的训练方法，弥补学校体育资源不足和家庭缺乏专业指导的短板。

徐建方还指出，要不断丰富儿童的运动场景，需要广泛汇聚社会力量。

调查显示，越来越多的社区开始进行儿童友好型社区的改造。今年年初，在重庆市体育局和市财政局的微型体育公园资金支持下，重庆市北碚区龙凤桥街道龙凤社区将闲置的院坝改造成了一个3000平方米的免费体育公园，内设一个标准篮球场、两个羽毛球场、三个乒乓球场，以及环形慢跑道和儿童游乐区等。“以前孩子需要去外面报班，既花钱又费时，现在方便多了。”社区居民吕萍表示。

龙凤社区党委书记王璐介绍，体育公园投入使用两个月以来，已吸引了社区内外6000多名少年儿童。“上海市闵行区吴泾镇KDL儿童友好社区”则致力于打通儿童服务的“最后一公里”。5月31日，“童年宝藏探索”主题活动在该社区热闹举行，吸引了众多家庭参与，并为孤独症和多动症儿童提供了专属节日活动。志愿者和专业教师为周边居民提供科学的运动指导和亲子陪伴支持，让孩子们在游戏化的情境体验中快乐成长。

《 人民日报 》（2026年06月01日 14 版）